Женский клуб Разговор о диете

6.07.2012 Женские секреты

Все для диетыЯ опять в женском клубе. Сегодня здесь собрались женщины, которые так или иначе хотели бы сбросить пару-тройку килограммов. Т.е. все эти умницы и красавицы сидели на той или иной диете, но, согласитесь, при выполнении такого подвига без психологической поддержки никуда. Вот они и собрались, чтобы поддержать друг друга и поделиться результатами своих героических поступков.

Надя, штатный психолог и руководитель женского клуба подвинула свой стул к горстке героинь и с улыбкой сказала:

— Я так понимаю первые результаты уже налицо. Ну, девочки, рассказывайте о своих достижениях и о своих трудностях.

— Можно я? – девушка в модных джинсах подняла руку, — Я сегодня целый день просто летаю. Чесслово. Девочки, я влезла в добеременные джинсы. Во…, — она показала рукой на свои длинные ноги.

— Минус 5 кило.

-Я о таком и не мечтаю, — сказала НинПална и с улыбкой похлопала себя по пышным бокам, — Т.е. я, конечно, мечтаю сбросить и уже процесс пошел, но чтоб в добеременные штаны влезть, это красивая, но несбыточная мечта.

— Почему? – спросила Наташка, — Много нахомячила после родов?

— Да, нет, просто тех штанов уже давно нет по причине старости. Это когда ж было? Моему сыну вон уже 20 лет.

— Ладно, понятно, давай подробнее о том, как процесс пошел, — Наташка с интересом посмотрела на НинПалну, — сколько минусом и что едим?

— Ой, девочки, у меня тоже минус пять килограмм. Но учитывая общий вес, это очень мало. Но дело не в этом, дело в том, что я сижу на диете, а она меня не давит. Раньше и дня не могла выдержать. Даже если пыталась, ходила злая, как последняя сволочь, просто током билась. А сейчас нет. Даже сама себе удивляюсь.

— Так, НинПална, давай подробнее о меню. Что надо трескать, чтоб худеть и улыбаться? Делись опытом, — спросила Жанна

— Ой, ну, как и велено было, ем похудальный суп. Это, конечно, не французская кухня, но и голодной не хожу, чесслово. Нет, ну если мне хочется конфетку, то я съем, конечно, но одну. А вот, когда есть хочется, я ем этот супец. Для меня главное, чтобы не голодать, я не могу ходить голодной, понимаете?

Все понимающе закивали.

— Я тоже этот супчик употребляю. Но для меня самое трудное – это что в нем нет соли. Нет, там написано, что немного можно, но эффект будет лучше, когда вообще его готовить без соли. НинПална, ты его как готовишь?

— Нет, я соль кладу, конечно. Но… немножко.

— Вот, а я решила все сделать правильно. Просто интересно было смогу или нет. Ну вот, через неделю где-то проснулась рано утром и прямиком на кухню. Вернее, проснулась уже на кухне, как туда попала – не помню. Налила себе целый стакан рассолу и выдула за пять сек, — Наташа вдруг озорно улыбнулась, — чем, надо сказать, очень озадачила мою свекровь. Она потом еще долго на меня подозрительно взирала.

— Ну, а результат какой? – спросила Жанна.

— А я не взвешиваюсь принципиально. Только вот штанишки начали болтаться. Так приятно болтаются.

Все с интересом посмотрели на Наташкины штаны. Они, действительно, стали немного балахонистые.

— Девочки, а что же мне так не везет, — Жанна нервно закурила, — Я то почему не двигаюсь? Вернее немного двинулась и застыла. Может мне тоже ваш похудальный супчик попробовать?

— Пробуй, — согласно кивнула Наташка, — Но знаете что, худеть лучше на убывающую луну. Тогда наш организм охотнее расстается со всем нажратым, скажи Надь?

Надя улыбнулась и сказала:

— Ну, что же, я вас поздравляю. Результаты есть, и это главное. И настроение не упадническое – это второе главное. Ну, так что, диету продолжаем?

Другие похожие рассказы  можно почитать на странице «Зарисовки из жизни»

 

Здесь Вы можете подписаться на Новые статьи. Введите ваш e-mail:
Логотип сайта Хочу все знать
Комментариев к статье: 90
  1. Наталья

    Чтоб сесть на диету, нужна сильная мотивация, например, влюбленность или еще что-нибудь подобное. Я не могу — силы воли не хватает,наверное.

    Ответить
    1. Нина

      Нужно сбалансированное питание, а не диета.

      Ответить
      1. Ульяна

        Нужно учиться культуре питания. Часто люди едят просто, когда видят еду. Многие живут, чтобы есть. А человеку нужно есть, чтобы жить.

        Ответить
  2. Игорь

    Остается искренне радоваться за результаты участниц клуба…

    Ответить
  3. Наталья

    Положительные результаты похудения других всегда вдохновляют на собственные «подвиги». Но, к сожалению, не всегда надолго.

    Ответить
  4. Татьяна

    Если ты влюбилась-точно похудеешь, потому что пропадает аппетит , и живешь эмоциями, так что хотите похудеть-влюбляйтесь!

    Ответить
    1. Ольга Шантина

      точно! действует безотказно!
      А потом, когда любовь проходит, снова все кг возвращаются

      Ответить
    2. Мила

      Интересно. У меня это работало только если чувство было безответным. Или если любимый уезжал в длительную командировку — сразу аппетит пропадал. А когда он рядом, то всю жизнь его отношение к еде, его удовольствие от еды вызывают у меня тоже зверский аппетит, спасают только сила воли и строгие диеты. Но я сажусь не на супчик, а на каши без соли, которые очень хорошо помогают сбросить лишнее, не голодать и получать удовольствие от добавок к кашам. Вот только готовить мужу что-то другое при этом тяжеловато, да и вести кулинарную страничку очень сложно, ведь приходится самим съедать все, что приготовили.

      Ответить
  5. Назгуль

    Мне к счастью легко удается отказаться от еды если надо похудеть, мне кажется проще профилактические разгрузочные дни устраивать чем бороться с лишним весом когда лишних кило уже слишком много.

    Ответить
  6. Ольга

    Классная история!Интересно было почитать и расслабиться.

    Ответить
  7. Зоя

    С удовольствием поприсутствовала на очередном заседании Вашего Женского клуба. Позитивом всегда подзарядишься. Новости узнаешь — здорово, что похудели, сама немного сбросила.

    Ответить
  8. Ольга Шантина

    Считаю, что диеты — это бред, по крайней мере для моего организма. Нужно уменьшать порцию, при том постепенно и не заметно для организма.

    Ответить
  9. Елена

    Диета действует на человека не всегда положительно, я имею ввиду психологическую сторону данного вопроса. Пишу со своего опыта, при диете можно сжать волю в кулак, чувствовать легкость в теле, похудеть и сбрасывать килограммы, но вот хорошего настроения не наблюдается — становишься раздражительной и злой!

    Ответить
    1. Мила

      Вообще-то «диета» — это просто система питания. Она существует в каждой семье, у каждого человека. На самом деле, говоря о том, что придерживаемся какой-то диеты, мы просто пытаемся сказать, что какая-то система питания у нас есть. Совсем не всегда со строгими ограничениями. Вероятно, с какими-то исключениями, но и это совсем не обязательно.
      Замените слово диета на слово кухня, восточная кухня, французская кухня, мясная кухня и т.д., уже звучит иначе, а суть та же самая.
      Конечно, существуют лечебные диеты, специальные диеты, но это уже конкретизация.
      Диетическое питание — это обычно питание в соответствии с лечебной диетой.
      Так давайте просто будем пользоваться РАЦИОНАЛЬНОЙ диетой — чтобы было в ней все, что хотим, все, что нам необходимо, вкусно и в разумных количествах. И чтобы хорошее настроение не терялось!

      Ответить
  10. Елена

    Поставила Гугл + и твит! Приглашаю в гости!

    Ответить
  11. Анатолий

    Главное в желании похудеть — это иметь силу воли, а иначе как справиться с природным инстинктом.

    Ответить
  12. Любовь

    Хорошая история.
    Но я не смогла бы сесть на диету, хотя если была бы хорошая мотивация, возможно.

    Ответить
  13. Светлана

    Да, мне бы тоже не мешало расстаться с килограммами тремя-четырьмя. Начать бы, а там втянешься.

    Ответить
  14. Валентинаv

    Прочитала с интересом ,но сама не смогу сесть на диету.

    Ответить
  15. Елена

    Извечные женские проблемы — чтобы такого съесть, чтобы похудеть

    Ответить
  16. Светлана

    Весело у вас там, Аллусь,проблемы животрепещущие решаете, молодцы. А на диетку не хочу, лучше физнагрузки увеличу

    Ответить
  17. Полина

    Такой клуб необходим женщинам, где можно поделится радостями, горестями, а то и подпитаться позитивом и энергией, знаниями

    Ответить
  18. Аленка

    Какой забавный и увлекательный рассказ, читала и представила этих дамочек, обсуждающих насущную проблему.
    Ну вот все хотят похудеть, а почему, кто-то пытался задать себе вопрос и ответить?
    Ответ должен быть правильным, если нет цели нет успехов.

    Ответить
  19. Виктория

    Хорошо, когда есть возможность вот так посидеть, пообщаться на женские темы, послушать советы, дать свои. Хочу тоже в такой клуб!

    Ответить
  20. Анатолий

    а что это за супчик такой необычный?

    Ответить
    1. Алла

      Толь, рецепт написала. Может ты что-нибудь придумаешь, чтоб сделать его немного вкуснее без вреда для фигуры?

      Ответить
      1. Анатолий

        я помудрую, если получится вкусно, то выставлю у себя на сайте
        только без соли и перца я его кушать не смогу)))
        и для начала сделаю просто супчик, без пюре.

        Ответить
        1. mrs. interesno

          Очень, очень жду рецептик.
          Хочется волшебного супчика хлебнуть.
          А вдруг будем сразу стройнее и молодее.

          Ответить
        2. Татьяна

          Анатолий, я варила такой супчик (с солью, конечно). А если добавить в порционную тарелку дольку лимона, то вкус довольно пикантный получается. Без лимона уж больно супчик пресный.

          Ответить
          1. Лидия

            А пресный это для того, чтобы и его съесть как можно меньше. Ведь менее вкусного всегда съедается меньше. По крайней мере у меня так получается.

            Ответить
  21. Светлана

    Молодцы девочки, минус 5 кг — это уже результат! А что это за чудодейственный «похудальный супец»? Рецепт в студию!

    Ответить
    1. Алла

      Похудальный суп: вода, овощи любые кроме картошки, дать покипеть 15 мин, потом все измельчить блендером. Получается суп-пюре. Сверху посыпать любимой травкой. Рекомендуется варить без соли. В итоге получается что-то похожее на детское питание.

      Ответить
      1. Мила

        О! Я так готовлю овощной бульон — основу для разных заправочных супов!
        Очень мне нравится, всегда варю без соли, но обязательно с луком-пореем, с черешковым сельдереем, корнем петрушки и иногда с болгарским сладким перцем.

        Ответить
      2. Юлия

        В такой суп можно добавить куриную грудку, рыбу или морепродукты (на ваш вкус). Эти продукты поварить отдельно и уже полуготовыми добавить в суп (без бульона, конечно). Если этой белковой добавки будет не больше 1/10 части, то калорийность это увеличит незначительно, а вот сытность — существенно. Ну и вкус улучшится. К тому же, разнообразие можно вносить.

        И специи похудательный суп сильно «украсят»

        Ответить
  22. Оксана

    В компании всегда легче худеть. Я как-то худела с девочками на одном интернет-форуме. Поддерживали друг друга, хвалили и ругали.

    Ответить
    1. mrs. interesno

      А что потом, придерживаетесь диеты или нет.
      Удалось ли похудеть в дружной компании?

      Ответить
  23. Марина

    Чувства юмора Вам, Алла, не занимать! Забавная история… От души повеселилась! ))) Тема то вечная… Это как хобби у многих получается.

    Ответить
  24. Елена

    Я вместе с вами, Алла хожу в этот женский клуб. Все так хорошо описываете, что даже атмосфера чувствуется. Спасибо за очередные посиделки.

    Ответить
  25. Татьяна

    Можно, и, наверное, нужно сбрасывать лишний вес. Вот только… без особой жестокости.

    Ответить
  26. Татьяна

    А за «похудальный» суп — спасибо)))

    Ответить
  27. Юлия

    Если все в порядке в жизни Женщины, то вес для нее не проблема, так как он не появляется. Все таки я за то, чтобы сбрасывать лишнее, но без ущерба для психического и физического здоровья. Спасибо!

    Ответить
  28. Татьяна

    Интересно было почитать рассказ, когда дочитала до того как Наталья у холодильника очнулась, вспомнила про одну знакомую которая так же сидя на диете однажды утром проснулась с колбусой и батоном в руках, и утверждала что не помнила как это все у нее в руках оказалось.

    Ответить
  29. Мадина

    А что это за похудальный супчик такой? Какой там рецепт, из чего состоит? Или просто фикция..)

    Ответить
    1. Алла

      В комментариях написала рецепт и уже есть советы как разнообразить такой супчик.

      Ответить
  30. Ирина

    Алла, ваш Женский клуб всегда радует своими посиделками. Народ собирается интересный. О самых простых вещах могут рассуждать вот так просто и душевно, что хочется читать и читать. Алла, а если этот супчик не блендером? Я вот не могу такие супы есть? Наверно, тоже неплохо? Правда? Спасибо вам за утро. Началось бодро. Да еще и душевно.

    Ответить
  31. Алена Трач

    Алла, для меня диета-это каторга. Сама мысль что чего нельзя-и вот именно этого мне нужно как можно больше. предпочитаю менять образ жизни. а статья супер, очень интересно написана. Спасибо:)

    Ответить
  32. Ирина

    Не представляю как можно есть один и тот же суп каждый день. Можно разнообразить меню, чтобы было вкусно и при этом получать все необходимые витамины.

    Ответить
  33. Эллина

    Я вот тоже, как НинПална, не могу голодной ходить. Лучше на велике лишние полчасика покататься

    Ответить
  34. Виталий

    Как интересно Вы все описываете! Спасибо!

    Ответить
  35. injnnak

    Интересная статья. Я бы тоже хотела похудеть коло на 5

    Ответить
  36. Елена

    Очень хотелось бы узнать рецептик этого похудательного супчика)) а сайт супер Алла желаю дальнейших успехов

    Ответить
  37. Елена

    Ох как хочется похудеть, но диета уже мне не помогает, сижу на диете уже 4 месяца, но увы.

    Ответить
  38. Наталья

    Нужно прежде всего любить себя и свой организм, ведь ему носить наш вес. А это не на благо здоровью. А диета — суп есть с китайскими палочками

    Ответить
  39. Елена

    Очень мало информации о том, как поправиться. Большинство хочет похудеть. Или они более активные в поиске?

    Ответить
  40. Виктория

    Стимул, сила воли и отсутствиепротивопоказаний по здоровью плюс здравый смысл — союзники любой диеты.Уверена, если женщине действительно что-то надо, — она обязательно добьется. Главное — результат закрепить — не сорваться.

    Ответить
  41. Татьяна

    Жаль, конечно, людей, которые сажают себя на диету. Думаю, что нужно просто сократить порции, есть часто, пить воду за 30-40 минут до приема пищи и больше двигаться ( физ-ра, плавание, велосипед, пешие походы на и с работы, тренажер и т.п.)

    Ответить
  42. Галина

    Никогда не сидела на диетах, вес всегда бал и есть в норме, но с диетами надо быть очень осторожными.

    Ответить
  43. Наталия

    Для меня эта тема очень актуальна. Время от времени сидела на диетах, но, увы, вес опять стремился вернуться. Я — за оптимальное соотношение физической нагрузки и калорийности пищи. Но это соотношение каждый должен подобрать себе сам.

    Ответить
  44. Эвелина

    я тоже не могу есть супчики без соли ((( Овощи — могу, а супчики нет…
    И опять моя любимая цитата про диеты : Худею по 3м диетам, одной не наедаюсь))

    Ответить
  45. оля

    Надо очень захотеть и питаться умеренно.Стараться отвлекаться от еды.Сейчас лето и можно сбросить вес без диет.

    Ответить
  46. Ольга

    Организм не проведешь! После диет потерянные килограммы возвращаются. Лучше не мучить себя диетами, а делать1- 2 разгрузочных дня в неделю . И такой супчик подойдет очень кстати.

    Ответить
  47. Татьяна

    Очень часто после окончания диеты килограммчики возвращаются. прихватив с собой ещё парочку… Лучше постоянно правильно питаться и тогда лишний вес не будет нам страшен.

    Ответить
  48. Ольга

    Попробую и я перейти на «похудальный » супчик. Нужно срочно избавляться от лишнего веса.

    Ответить
  49. Галина

    Блин, никогда не сидела на диетах. Это так модно сейчас, а я вечно пасу задних ))

    Ответить
  50. СВЕТЛАНА

    А Я НАОБОРОТ, ВСЮ ЖИЗНЬ МЕЧТАЛА ПОПРАВИТЬСЯ. А ТУТ, ТО ЛИ ВОЗРАСТ, ТО ЛИ КУЛИНАРНЫЙ САЙТ ПОМОГ, НАБРАЛА 10 КГ И РАДУЮСЬ ЭТОМУ!

    Ответить
  51. Елена Метелева

    Классный похудальный супчик! Сразу порыскала — какие овощи есть, из чего его сварить можно. Жалко, картошку нельзя! А после такого вкусного рассказа о похудении самой захотелось срочно избавиться от лишнего))

    Ответить
  52. Ирина

    Самое главное это стимул и определенная цель, к которой хочется добраться.

    Ответить
  53. Руслан

    При сбрасывании веса, все таки по мимо физических упражнений питание занимает главную роль. Самое большое мое достижение это когда я еще в лет так 17 за пол года сбросил более 20 кг.

    Ответить
  54. Надежда

    Статья замечательная, написана прекрасно. Пробовала я этот супчик для похудения. Через несколько дней выть хочется от однообразия. Лучше уж разгрузочные дни раз в неделю. Легче и пользы больше. То что быстро уходит, быстро и возвращается.

    Ответить
  55. Светлана

    Большую роль играет количество сьеденного и то, что сьедаешь на ночь, испытала на себе. Исключить булочки, печенье и пирожные полностью и стараться соблюдать режим питания и никаких диет не потребуется.

    Ответить
  56. TATIANA

    Смотрю это больная тема , тема похудения. Но если так, то наверное нужно менять отношение к жизни. У меня как за компьютером стала сидеть, начало нарастать, ещё пока не очень, но вижу вижу, дело идёт к этому, и всё вокруг талии. У мння на сайте, сегодня выставляю ещё одну интересную, Французскую идейку, для похудения.

    Ответить
  57. Ольга Коновалова

    Как всегда улыбалась, читая твои зарисовки, Аллочка! Умеешь писать. Респект. А что касайтся диеты. так я всю жизнь стараюсь ержать себя в форме и не расслабляться, устала до чертиков, с каждым годом все труднее и трудней, а супчик, о котором ты пишешь, уже есть не могу, увы… Видно надиетилась им вдоволь. Тошнит

    Ответить
  58. Наталья

    Отличная статья. С Таким писательским талантом можно писать на любую тему. Ваш женский клуб скоро прославится. Поздравляю.

    Ответить
  59. Olga

    За «похудальный» супчик спасибо Вам, да и за интересную статью.

    Ответить
  60. Светлана

    Читается на одном дыхании, как всегда Алла. Прекрасно написано, спасибо!

    Ответить
  61. тамара

    Тема для меня животрепещущая. Очень хочу похудеть. Но силы воли нет совсем. И стимула, конечно, нет. Нужно в ваш женский клуб записаться. Может быть и сдвинусь с мертвой точки. Спасибо за статью!

    Ответить
  62. kladez-zolota

    Больше всего в диете не люблю саму диету )))

    Ответить
  63. Галина

    А у меня не получается придерживаться диеты. Никакой. Ритм жизни такой, что диета не вписывается в него. А может, силы воли не хватает. Часто ем как попало и когда попало Нашла для себя несколько хороших упражнений на усиление обмена веществ — ими и спасаюсь от лишних запасов.

    Ответить
    1. Алла

      Галь, а что за упражнения? Нам они тоже нужны.

      Ответить
  64. Надежда

    Девочки! Хотите похудеть, пейте молочную сыворотку, 1 стакан утром натощак и 1 стакан вечером перед сном. Я всегда за зиму набираю немного лишнего, но за лето все без лишних усилий уходит. Потому что у меня летом своеобразный рацион — ем очень много зелени, овощи и ягоды. К ним плюс молоко, простокваша, сыворотка по утрам, домашние йогурты и разные растительные масла. И все, больше ничего не ем и не из-за диеты, я о ней и не думаю. Просто не хочу, тем более это все так вкусно!

    Ответить
  65. Любовь

    Когда я была моложе, мне легче давалось удерживать вес, а сейчас все же тяжеловато.

    Ответить
  66. Татьяна

    Как же не хочется на диету, когда вокруг столько всего вкусного! А что делать?..

    Ответить
  67. Марина Антонова

    Само слово «диета» говорит о том, что с помощью ограничений в питании можно помочь человеку выздороветь от какой-то болезни.
    В нашем случае, диеты с супчиками или без них — это временные меры.
    Нужно менять образ жизни и питания, научиться получать удовольствие от простой пищи. Все диетологи говорят, что если есть мотивация и внутреннее осознание того, что быть неполным это полезно — сильна, то желание есть вредную пищу пропадает. Зацикливаться на похудении — это просто вредно.

    Ответить
  68. MargaritaLuka

    Меньше разговоров, больше дела! Рациональное питание вкупе с физическими нагрузками — вот что действительно помогает. И уже через пару месяцев можно смело смотреть в зеркало и видеть положительные результаты.

    Ответить
  69. Ирина

    А я никогда не сидела на диетах. Просто разработала, вернее она сама разработалась, свою систему питания. Мне кажется, просто надо правильно настроиться и вот так вот собираться вместе с подругами, беседовать, обсуждать, делиться своими достижениями. Тогда всё получится.

    Ответить
  70. Лидия

    У меня хоть и нет проблемы с весом, но иногда, после праздников пару килограммов набираю. Вот подметила в рассказе «фишку» — худеть на убывающую луну, и себе возьму на заметку и подружкам расскажу.
    (Алла, не для печати: налицо — в Вашем рассказе — это наречие.Поэтому пишется вместе. А вот если :» капля попала на лицо» — тогда раздельно.Потому что сущ. с предлогом. Порверка: можно поставить дополнит, слово.: на мое лицо.Не для обиды или показать, какая я зануда. Я сама, когда сомневаюсь, ищу ответ в Гугле)

    Ответить
    1. Алла

      Спасибо большое, что поправили.

      Ответить
  71. Зоя

    Соскучилась по Вашему клубу. Решила снова заглянуть.

    Ответить
  72. Ольга

    Диета, должна быть очень хорошо продуманна и сопоставлена с физическими нагрузками. Тогда действительно будет результат и организм не будет в шоке.

    Ответить
  73. Ameloret

    Мне это так знакомо) правда, я смогла похудеть не на 5 килограмм, а на 40…

    Ответить
Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных